salát

Zeleninová krémová polévka

Příprava: 10 minut

Celkový čas: 10 minut

Množství: 2-4 porce

Náročnost: VELMI SNADNÉ

Bez lepku, bez cukr, low carb

SUROVINY:

  • 1 balení rukoly
  • 1 balení balkánského sýra nebo fetty (cca 180 g) 
  • 1 balení předvařené červené řepy (cca 500 g)
  • 1 PL dýňového oleje Nature Culture
  • Čerstvě mletý pepř
  • Dýňová semínka (lze použít i slnečnicová nebo úplně vynerchat)
  • Balsamico ocet

POSTUP:

Na velký talíř přendejte celé balení propláchnuté rukoly a červenou řepu, kterou jste nakrájely na plátky nebo osminy, navrch přidejte balkánský sýr, pokapejte dýňovým olejem a balsamico octem. Nakonec přidejte čerstvě mletý pepř a dýňová semínka.
 
TIP: Můžete použít i čerstvou červenou řepu, kterou předem uvařte nebo upečte a oloupejte.

Individuální poradenství

Individuální poradenství

Jednotlivcům a menším skupinám nabízíme individuální poradenství:

Hubnutí pod dohledem akreditovaného výživového poradce, změna jídelníčku, low-carb, keto stravování, doporučení vhodných potraviny. Pravidelná diagnostika na InBody, včetně interpretace výsledků. 

Služby pro firmy

Služby pro firmy

Společnostem a jejich zaměstnancům nabízíme:

Přednášky o výživě, včetně ukázky zdravého jídelníčku a tipů na zdravé stravování, diagnostiku zaměstnanců na InBody